Ortodontik tedavi süreci için duruma göre tercih edilebilen pek çok farklı yöntem mevcuttur. Bunlardan biri şeffaf diş plağı kullanımı olarak karşımıza çıkar. Eğer şeffaf plaklar yardımıyla ortodontik tedavi sürecine başlayacaksanız bu konuda merak ettiğiniz birçok husus bulunabilir. Örneğin spor yaparken şeffaf plak kullanımı hakkında bilgi edinmek istiyor olabilirsiniz. Şeffaf diş plağı tedavisi süreci boyunca her günün büyük bir diliminde plaklar takılmalıdır. Peki, spor sırasında şeffaf plak takmak gerekir mi? Hangi sporları yaparken şeffaf plak çıkarılır? Şeffaf plakları spor yaparken kullanırken nelere dikkat edilir? Bu soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.
Şeffaf plak tedavisi olacak kişilerin bu konuda merak ettiği pek çok detay bulunmaktadır. Düzenli olarak spor yapıyorsanız ve bu tedavi sürecine başlayacaksanız spor yaparken şeffaf plak kullanıp kullanamayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Şeffaf plaklar kişiye özel tasarlanır ve üretilir. Dolayısıyla kullanıcının dişlerine tam olarak takılabilmesi sağlanır ve doğru şekilde yapıldıkları takdirde spor sırasında düşme gibi problemler yaşanmaz. Yani spor yaparken de rahatlıkla şeffaf plaklar takılabilir.
Kişiye özel tasarlandıkları için şeffaf plaklar spor sırasında da kullanılabilir. Peki, şeffaf plak takmak spor yaparken de gerekli midir? Şeffaf plaklar dişleri istenilen hizaya sokmak için kullanılır. Bu süreç aşama aşama gerçekleşir ve şeffaf plaklar takılıyken rahatsızlık hissi oluşabilir. Spor yaparken bu his konsantrasyonu etkileyebilir ve spor deneyimine olumsuz etki edebilir. Ancak şeffaf diş plağı tedavisi süresince her gün plakların yaklaşık 20-22 saat boyunca takılı kalması gerekir. Yani geriye yemek yemek, diş ve ağız bakımı gibi ihtiyaçlar için plakların çıkarıldığı 2 ila 4 saatlik bir süre kalır. Eğer şeffaf plaklar spor sırasında çıkarılırsa bu süre aşılabileceğinden dolayı çok gerekli olmadıkça spor yaparken de şeffaf plakları takmak iyi bir seçim olacaktır.
Şeffaf diş plağı kullanımı süreklilik ve istikrar isteyen bir süreçtir. Tedavi süreci boyunca her gün 20-22 saat boyunca plaklar takılı kalmalıdır. Kesinlikle gerekli olmadığı takdirde plaklar çıkarılmamalıdır. Aksi takdirde tedavi sürecinde aksama ya da gerileme meydana gelebilir. Fiziksel temasın düşük olduğu yüzme, jimnastik, tenis gibi sporlarda ve basit günlük fiziksel egzersizler yaparken şeffaf plakların takılı kalması tercih edilebilir. Ancak dövüş sporları, rugby ve futbol gibi fiziksel temasın yüksek olduğu aktiviteler yaparken şeffaf plaklar zarar görebilir. Bu nedenle bu tür sporlar yaparken plaklarınızı çıkarmak isteyebilirsiniz.
Eğer spor yaparken şeffaf plak kullanımını sürdürmeyi tercih ederseniz bu konuda dikkat etmeniz gereken önemli bir konu hijyendir. Spora başlamadan önce ve spor sonrasında şeffaf plağınızın gerekli temizlik işlemlerini yaptığınızdan emin olun.
Şeffaf plak temizliği ve bakımı için Şeffaf Plakların Temizliği ve Bakımı İçin Öneriler başlıklı blog yazımızı inceleyebilirsiniz.
Bazı sporları yaparken şeffaf plakları takmaya devam edebilirsiniz. Ancak bazı spor dalları söz konusu olduğunda şeffaf plakların zarar görme ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır. Yüksek temas içeren sporları yaparken şeffaf plaklarınızı çıkarmayı tercih edebilirsiniz. Bu durumda şeffaf plaklarınızı hijyenik bir yerde, kaybolmalarını önleyecek bir şekilde saklayın. Eğer şeffaf plaklarınızı spor sırasında çıkaracaksanız plakları saklamak için bu yönde kullanıma uygun özel bir kap kullanın.
Aşama aşama dişlerin istenilen hizaya sokulduğu şeffaf diş plağı tedavisinde süreklilik sağlamak çok önemlidir. Gerekli istikrar sağlanamadığında vücudun plak kullanımına alışması zorlaşır. Spor yaparken şeffaf plak kullanımının daha konforlu olması için vücudun plaklara mümkün olduğunca alışması yararlı olacaktır. Bunun için de gerekli süreklilik sağlanmalı ve şeffaf plakların kullanımı aksatılmamalıdır.
Şeffaf diş plağı kullanımı rahatsız edici bir deneyim olabilir. Fakat başarılı bir tedavi süreci sonunda daha doğal ve güzel görünen dişlere kavuşmak mümkündür. Plak tedavisi boyunca süreklilik önemlidir ama özellikle spor yaparken plak takmaktan çok rahatsız olabilirsiniz. Bu durumda, çok uzun sürmediği takdirde spor yaparken plakları çıkarmayı tercih edebilirsiniz. Tabii ki bu konuyu diş hekiminize danışıp daha detaylı bilgi almayı unutmamalısınız.
