Sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olmak günlük yaşamda daha özgüvenli olmaya da yardımcı olur. Bembeyaz ve etkileyici gülüşler keyifli bir hayat tarzının göstergesidir. Bu açıdan diş beyazlatmak için evde kolay şekilde uygulanabilecek bazı doğal yöntemler de vardır. Kimyasal içerikli ürünler yerine doğal ürünler kullanarak dişlerinizi beyazlatmak dişlerinize de zarar vermeyecektir. Çünkü doğal diş beyazlatma yöntemleri ağız ve diş sağlığını da destekler. Ağızda biriken bakterileri temizleyen doğal ürünlerle hem dişlerinizi beyazlatabilir hem de sağlıklı dişlere sahip olabilirsiniz.
Şimdi size doğal şekilde dişlerinizi beyazlatacağınız beş yöntemi anlatacağız:
İltihap önleyici ve ağız kokusunu giderici özellikleriyle zencefil, dişler için doğal bir bakım ürünü olarak tercih edilebilir. Diş eti hastalıkların önlenmesine yardımcı olan zencefil kökünü ağız ve diş sağlığı bakımında da kullanabilirsiniz. Öğütülmüş zencefili tuzlu suya ekleyerek dişlerinizi ovabilir ve bol suyla ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
Limon, doğal ve etkili bir ağartıcı olarak kullanılabilir. Limon kabuğuyla dişlerinizi ovarak dişlerinizi beyazlatabilir ya da limon suyu ile ağzını çalkalamayı tercih edebilirsiniz. Limon suyu ile dişlerinizi de fırçalayabilirsiniz. Ancak limon asit içerikli olduğundan bu yöntemi çok kullanmamanızı da tavsiye ederiz.
Karbonatın alkali özelliği nedeniyle dişlerdeki plak oluşumunun da önlenmesine yardımcı olur. Karbonat ve suyu karışımıyla dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Asit bazlı yiyecek ve içecek lekelerini çıkarmak için karbonat da kullanabilirsiniz.
Plak oluşumunu azaltan ve diş eti hastalıklarıyla savaşan Hindistan cevizi yağı dişleri beyazlatmaya da yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı ile ağzınızı çalkayabilir ya da bu yağ ile diş macunu yapabilirsiniz. Karbonat, nane yağı ve Hindistan cevizi yağını karıştırarak doğal bir diş macunu elde ederek kullanabilirsiniz.
Çileği ezip karbonatla karıştırarak dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. Haftada iki kez bu karışımla dişlerinizi fırçalayabilir ya da ovabilirsiniz. Bu karışım hem dişlerinizi temizler hem de beyazlatır.
Sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olmanın anahtarı düzenli ağız bakım rutinleri uygulamaktır. Hijyen olmadan dişlerin sağlıklı ve beyaz kalması mümkün olmaz. Yemeklerden sonra dişleri fırçalamak gıda kalıntılarının oluşturacağı bakterileri önler. Diş ipi kullanmak ve dişlerinizi temizlerken dilinizi de temizlemek önemlidir. Düzenli olarak gargara yapma da diş sağlığını destekler. Özellikle leke yapmaya müsait yiyecekler tükettikten sonra ağzınızı çalkalamalısınız.
Sigara içmek dişlerinizin sararmasına neden olur. Sigarayı bırakmak dişlerinin daha beyaz kalmasını sağlayacak önemli bir adım olacaktır. Dişlerinizi fırçalarken yüzeysel değil derinlemesine temizlendiğinden emin olmalısınız. Diş hekimi kontrollerine gitmek de oldukça önemlidir. Altı ayda bir kontrollere giderek doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız. Aşırı şekerli yiyecek ve içeceklerden de kaçınmalısınız.
Evde doğal yollarla dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. Ancak bazı detaylara dikkat etmeniz gerekir. Doğal ürünler de sık kullanıldığında zararlı olabilir. Doğal ürünlerle diş bakımı yaparken rutini iyi ayarlamak da gerekir. Haftada iki kez bu tür ürünlerle diş bakımı yapabilirsiniz. Aşırıya kaçmak diş minesine zarar verebilir. Zencefil, limon, çilek ya da karbonat gibi doğal ürünleri dengeli şekilde kullanmalısınız. Bu tarz doğal ürünler diş yüzeyinde oluşan lekelerin giderilmesinde de yardımcı olabilir.
Ancak ciddi bir plak sorununuz ya da diş taşı sorununuz varsa mutlaka diş hekimine gitmelisiniz. Çünkü diş taşları evde uygulanacak yöntemlerle asla temizlenemez. Diş taşı temizliğini ancak uzman diş hekimleri tarafından yapabilir. Diş hekimi kontrollerine gitmek sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olmanızı sağlayacak, size özel tavsiyeleri almanızı sağlayacaktır.
Diş Beyazlatmada Yaygın Yapılan Hatalar başlıklı blog yazımızı da inceleyebilirsiniz.